Jak wygląda przygotowany program dietetyczny?
W Poradni DOBRY DIETETYK℠ Wrocław Dzierżoniów Nysa każdy z pacjentów dostanie indywidualnie przygotowany program, który zawiera kilkadziesiąt stron opisów, tabel i rysunków. Znajdziesz w nim:
wydruk oraz dokładną analizę masy, składu ciała oraz wydatków kalorycznych, realnie wyznaczone cele oraz wszystkie niezbędne do tego objaśnienia opracowane w formie pisemnej i graficznej;
szczegółową ocenę dotychczasowego sposobu żywienia , która będzie zawierać ewentualnie braki i nieprawidłowości w diecie w zakresie podaż kalorii, białek, węglowodanów i tłuszczów, a także najważniejszych witamin i minerałów;
dokładny opis wszystkich ewentualnych nieprawidłowości i błędów żywieniowych, jakie zostały popełnione w twojej diecie, ich powiązanie ze stanem zdrowia oraz budową ciała;
indywidualnie dopasowany plan dietetyczn y z dokładnym rozpisaniem jadłospisu na każdy dzień terapii (pierwszy plan dietetyczny układany jest na okres 3 tygodni);
specjalnie dobrany zestaw zadań terapeutycznych, dzięki którym popracujesz nad motywacją;
indywidualnie opracowany program aktywności ruchowej;
ewentualnie: proponowany zestaw suplementów z dokładnym opisem ich działania i schematem dawkowania.
Dodatkowo otrzymasz „Tabele kaloryczne produktów i potraw”, gdzie znajdziesz informacje o wartości energetycznej prawie 1500 najpopularniejszych produktów żywnościowych i potraw. Osobiście nauczę Cię korzystać z niego, by samodzielnie odszukać zamienniki w diecie.
Czy ustalona dieta jest trudna w realizacji?
Przy układaniu jadłospisów biorę pod uwagę Twój styl życia, a także upodobania smakowe i zdolności kulinarne. Rozumiem też, że zmiana sposobu żywienia jest skuteczna tylko, gdy plan będzie szyty na miarę. Razem wybierzemy Twój ulubiony typ potraw i zmodyfikujemy go, by wpasował się w nowy plan dietetyczny.
Moim zadaniem jest edukacja, a dieta jest tylko narzędziem do nauki nowych nawyków żywieniowych.
