Dla osób chorych na zespół jelita drażliwego ta personalizacja diety jest niezwykle ważna.
Nie ma dwóch takich samych przypadków, a to co pomogło koleżance niekoniecznie pomoże Tobie... Można iść na skróty, ale zazwyczaj to błądzenie po omacku oddala proces zdrowienia i zwiększa poziom frustracji...
Dopasowanej diecie zawsze powinna towarzyszyć zmiana stylu życia, na taki który będzie minimalizował objawy IBS!
Twój komentarz