Sylwia Rutkowska

Archiwum wpisów – Styczeń 2022

Insulinooporność - plaga naszych czasów

O insulinooporności wszędzie jest głośno - w telewizji, prasie czy na blogach o zdrowym odżywianiu. Niestety jest ona plagą naszych czasów. Dotyka coraz młodszych osób i jest przyczyną poważnych konsekwencji zdrowotnych, takich jak otyłość, cukrzyca, zwiększone ryzyko chorób sercowo-naczyniowych ale także udaru mózgu czy PCOS. Szacuje się, że nawet 24-50% osób dorosłych w krajach wysoko rozwiniętych może chorować na insulinooporność.

24 stycznia, 2022 Napisany przez Sylwia Rutkowska Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

Wszystko o magnezie

Magnez to jeden z najważniejszych pierwiastków, a obok potasu jest głównym kationem wewnątrzkomórkowym organizmu. Katalizuje wiele (prawie 300!) przemian biochemicznych. Wpływa na podstawowe procesy zachodzące każdego dnia w ludzkim ciele.

17 stycznia, 2022 Napisany przez Sylwia Rutkowska Artykuły 0 komentarzy czytaj więcej

Wege lunch w słoiku

Czy ktoś prosił o szybki, nieskomplikowany lunch (na wynos) na diecie lowFODMAP?
 

09 stycznia, 2022 Napisany przez Sylwia Rutkowska Przepisy 0 komentarzy czytaj więcej

Back

Znajdź wpis

Kategorie wpisów

Czas dodania wpisu

POKAŻ