Magnez to jeden z najbardziej zapracowanych mikroelementów w naszym ciele🤓
👉bierze udział w przemianach białek, tłuszczów i węglowodanów
👉odpowiada za przewodnictwo nerwowe i kurczliwość mięśni
👉wpływa na metabolizm kości
W przypadku zdrowia jelit magnez sprawdzi się:
😬u osób zestresowanych - stres jest jednym z najczęstszych wyzwalaczy objawów z przewodu pokarmowego, szczególnie biegunek! #ibs
😓u osób cierpiących na zaparcia - magnez przyciąga wodę ...
Bataty, a inaczej słodkie ziemniaki to pomarańczowe bulwy pochodzące z Ameryki Południowej i Środkowej. Prawdopodobnie uprawiono je tam już 10 000 lat temu, do Europy trafiły dzięki wyprawom Krzysztofa Kolumba w 1492 roku.
