Sylwia Rutkowska

Kategoria – Przepisy

Zapiekane bataty - przepis

Łączenie smaków to najlepsza rzecz, której możemy doświadczyć w kuchni. Próbowanie nowych potraw i odkrywanie innych połączeń to kwintesencja gotowania. Powiązanie smaku słonego i słodkiego nie każdemu przypadnie do gustu, ale jeśli nie spróbujecie, to się tego nigdy nie dowiecie  ;-)

Kotleciki z kalafiora

Wiosenne wege kotleciki z kalafiora i kaszy jaglanej

Pieczone kopytka z warzywami

Ostatnio bardzo zasmakowały mi kopytka zainspirowane sposobem Rozkosznego.
Robi się je w piekarniku i całość z pieczeniem zajmuje 40-50 minut👌
 

Pasta słonecznikowa - przepis

Na śniadanie zazwyczaj chcemy zrobić coś prostego, ale niech nie będzie to nasza wymówka - szkoda by nasze śniadania były monotonne. Dzisiaj przed Wami kolejny przepis na pastę śniadaniową, tym razem ze słonecznika.

Turbo czekoladowe BROWNIE

Turbo czekoladowe BROWNIE, dzięki któremu zjesz więcej warzyw. Przemycanie warzyw w słodkościach jest super sprawą! 

Koktajl z pomarańczą

Aromatyczny, świąteczny koktajl - koniecznie do wypróbowania!

Domowe pieczone chipsy ziemniaczane

Zdrowe odżywianie, to nie tylko świadome wybory w czasie zakupów, ale też gotowanie pełne inspiracji. Czy ktoś z Was nie lubi słonych przekąsek do wieczornego filmu? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, to pewnie jesteś fanem słodkości i polecam Ci przepis na brownie z truskawkami. Ale wracając do słonych potraw, dzisiaj przed Wami domowe chipsy ziemniaczane. Chrupkie i aromatyczne, idealne z domowym ...

Pieczone warzywa z kapustą pak choi i halloumi z sosem miętowym

Pyszne wiosenne dania, które robi się SAMO!!!

Wege lunch w słoiku

Czy ktoś prosił o szybki, nieskomplikowany lunch (na wynos) na diecie lowFODMAP?
 

Owsianka z chia i mandarynką

Mam dla Was przepis na ulubioną grudniową owsiankę moich pacjentów!

Świąteczny piernik w 100% low-FODMAP

Święta nie sprzyjają diecie low-FODMAP, ale bardzo zachęcam Was do kreatywnego myślenia w kuchni i kombinowania z różnymi składnikami?
Piernik wyszedł lepszy niż myślałam - mokry i intensywny w smaku!
 

Szybki awaryjny obiad

Dzisiaj prezentuję Wam mój najszybszy obiad⏰ - całość zajmuje maksymalnie 15 minut?

Czas to towar deficytowy, więc szybkie (i smaczne) posiłki zawsze będą w cenie?

Makaron ryżowy w sosie orzechowym z wołowiną i warzywami? (przepis na 2 porcje)
 

Czekoladowe ciasteczka z masłem orzechowym

Czekolada i masło orzechowe.... to połączenie nie może się nie udać!

Makaron ze szparagami i łososiem

Taka pogoda, wręcz letnia, otwiera sezon na fotografowanie (i jedzenie oczywiście też) na tarasie☀️☀️☀️
Dzisiaj mam dla Was makaron ze szparagami i łososiem w sosie maślanym!!!

Wielkanocny e-book z przepisami

Kochani, przed nami ostatnie przygotowania do Świąt Wielkanocnych!

POKAŻ